Starzenie się skóry

Jako dermatolog, który w codziennej praktyce leczy i pomaga w układaniu indywidualnych planów pielęgnacyjnych oraz wykonuje zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, często słyszę od moich pacjentów, że głównym problemem, który skłania ich do szukania mojej pomocy jest: „Mam linię lub zmarszczkę, która mi przeszkadza i chcę ją zlikwidować.” A drugie ,, Wyglądam na przewlekle zmęczoną”.

Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że te bruzdy i/ lub zmarszczki często nie są jedynymi oznakami przyczyniającymi się do wyglądu starzejącej się skóry. W rzeczywistości są zazwyczaj wynikiem kombinacji różnych czynników.

Co powoduje zmarszczki?

Rozwój drobnych linii i zmarszczek jest złożony i obejmuje wiele elementów:

1. Utrata elastyczności skóry :

Najważniejszym czynnikiem jest utrata elastyczności skóry. Powtarzające się ruchy mięśni twarzy mogą spowodować, że dynamiczne linie z czasem staną się statyczne, prowadząc do bardziej wyraźnych i utrwalonych zmarszczek.

2. Utrata objętości :

Kolejnym istotnym aspektem do rozważenia jest to, że zmarszczki to nie tylko problemy powierzchniowe; często są one związane z utratą objętości tkanki podskórnej, powięziowej i kostnej.Na przykład, gdy objętość w okolicach policzków maleje, może to przyczynić się do powstawania zmarszczek, pogłębiania się okolicy okołooczodołowej, stąd starszy wygląd.

Zrozumienie starzenia się twarzy i struktury skóry

1. Czynniki starzenia się twarzy

- Wygląd zmarszczek i bruzd na twojej twarzy może znacząco zależeć od dziedzictwa genetycznego. Twoja struktura kostna odgrywa kluczową rolę w tym, jak te cechy rozwijają się z czasem. Pomocnym podejściem jest obserwowanie starszych pokoleń w twojej rodzinie i zwracanie uwagi na ich wygląd twarzy, ponieważ mogą one wskazywać, jak twoja twarz będzie ewoluować w miarę starzenia się.

2. Warstwy skóry

- Nasza skóra składa się z trzech podstawowych warstw, z których każda pełni odmienną funkcję:

1. Naskórek : to najbardziej powierzchowna warstwa skóry. Warstwa rogowa naskórka to warstwa martwych komórek tzw keratynocytów stanowiąca skuteczną barierę.Proces odnowy komórek odbywa się w przybliżeniu co 28 dni. Stąd zasada zabiegów - nie powinny być częściej niż co 28 dni.

2. Skóra właściwa: znajdująca się pod naskórkiem, pełni rolę poduszki dla skóry. Składacie z warstwy brodawkowatej oraz siateczkowatej. Kluczowe składniki to:

- Elastyna : zapewnia elastyczność, pozwalając skórze rozciągać się i wracać do pierwotnego kształtu.

- Glikozaminoglikany (GAG): obejmujące substancje takie jak kwas hialuronowy, pomagają utrzymać skórę wypełnioną, nawilżoną i promienną.

- Kolagen : niezbędny do utrzymania jędrności skóry i integralności strukturalnej.

Wnikając w anatomię naszej skóry, dostrzegamy, że pod skórą znajduje się tkanka podskórna, składająca się z tłuszczu, mięśni i nie tylko. W wieku dwudziestu lat nasza skóra jest w szczytowej formie; jednak już po 20 rż obserwuje się stopniowy spadek ilości kolagenu, elastyny, białek podporowych.W tym okresie produkcja kolagenu maleje w tempie około 1% rocznie, co sygnalizuje początek procesu starzenia. Co więcej, rośnie ilość komórek starych, które przestają pełnić funkcję różnicowania i żywotności a zaczynają stymulować stan zapalny. Ten proces nazywa się ,,inflamanging”.

Tu istotne jest włączenie takich substancji jak retinoidy zewnętrzne, antyoksydanty i senolityki, które mają siłę usuwania komórek ,, starych”, to przyszłość skutecznej pielęgnacji.

Nie ma również ładnej i zdrowej skóry bez zadbania o barierę hydrolipidową. Skóra musi być dobrze nawilżona i zregenerowana.

Jako dermatolog, którego praca koncentruje się na leczeniu skóry, pragnę podkreślić istotną rzecz: nie bój się procesu starzenia! Ważne jest, aby pamiętać, że obsesja na punkcie drobnych linii i zmarszczek może prowadzić do zwiększonego stresu, co paradoskalnie może przyspieszyć proces starzenia. Akceptacja starzenia się jest kluczowa. Znając ,, wroga” można skutecznie spowalniać procesy starzenia się, stosując właściwą pielęgnację i rozsądnie korzystać z zabiegów medycyny estetycznej.

Podstawą jest również sumienna fotoprotekcja.

A Ty jakie kroki chcesz podjąć, aby wspierać swoją skórę i ogólne samopoczucie w miarę starzenia się?